Du sagst zu spät Nein.

Du trägst die Überlastung mit.

Du schluckst den Ärger herunter.

Nach außen bleibst Du sachlich, und innen wird es eng, gereizt und still.

Das ist keine Überempfindlichkeit. Wut ist ein Instinkt, und in unserer Kultur kommt er offiziell nicht vor. Wer ihn lange genug wegdrückt, verliert den Zugang zur eigenen Größe und zur eigenen Grenze. Die Energie dreht sich nach innen und wird zu Selbstkritik.

Die Wut gehört nach außen, nicht gegen Dich selbst. Sie bringt am meisten Lebensenergie und macht Dein Nervensystem am schnellsten fit.

Exklusiv aus unserem Workshop für (Selbst-)Führung unter Druck erhältst Du ein Fact Sheet aus unserem Business Playbook: Fünf Seiten, die Dir erklären, woran Du unterdrückte Wut im Business erkennst, was sie Dich kostet, und wie Du sie zurückholst.

Dazu das passende Shaking-Audio Quantum Jump Into Rage (22 Minuten):

der direkte Sprung raus aus dem Aushalten, zurück in Deine Handlungskraft!