„Aber natürlich übernehme ich das noch.“ Du sagst es freundlich, mit einem Lächeln, und von außen sieht alles gut aus. Für einen Moment war da in Dir aber etwas anderes, ein Zögern, ein Widerspruch, ein kurzer Stich. Bis der Satz ausgesprochen ist, ist es schon wieder verschwunden. Was bleibt, ist das Lächeln, und dahinter eine Leere, die Du so gut kennst, dass sie Dir kaum noch auffällt.

Den Ärger im Meeting, die Sorge seit dem Morgen, das Nein auf der Zunge: Wir haben früh gelernt, das alles beiseitezuschieben und uns anzupassen, und wir sind richtig gut darin. Wir funktionieren, liefern, bleiben freundlich und sachlich, auch wenn innen längst etwas anderes los ist. Wut gilt in unserer Gesellschaft als unprofessionell, Angst als Schwäche, und über Scham spricht sowieso niemand. Ich sehe es in der Nachbarschaft, in der Schule, auf Netzwerktreffen. Das ist wie kulturell eine Epidemie, dass wir alle uns weniger fühlen.

Für diese Sachlichkeit, Ruhe und Freundlichkeit werden wir sogar gelobt. Nur drückst Du mit jedem Gefühl auch die Kraft weg, die darin steckt. Wut zeigt Dir, wo Deine Grenze ist. Angst macht Dich wach. Diese ureigenen Instinkte sind älter als jede Strategie, die Du Dir zurechtlegst, um auch in stressigen Situationen ruhig und besonnen zu bleiben, und stärker, als wir ihnen zutrauen. Dein Nervensystem kennt den Weg. Deine Instinkte kennen den Weg.

In dieser Masterclass schauen wir uns an, woher das Wegdrücken kommt, warum es sich so normal anfühlt und wie Du Dir die Kraft Deiner Instinkte zurückholst. Erst in vier Video-Lektionen, dann am 10. November gemeinsam mit dem ganzen Körper. Damit aus dem, was Du so lange zurückgehalten hast, endlich wieder Energie, Klarheit und Handlungskraft wird.